功能性動作篩查在網球體能訓練中的價值探討

作者：曠章豪

摘要：網球運動員的體能非常重要,因此在網球訓練中要專門進行體能訓練,但體能訓練不可盲目開展,要針對運動員客觀情況先進行評測,了解運動員在體能方面的不足或短板,隨后展開對應體能訓練,這一點非常重要。而要實現這一點,在網球體能訓練中就要使用到功能性動作篩查,該方法不但是一種評價網球運動員體能狀況的工具,也是一種促使運動員全面發展個人體能的重要手段,其在網球體能訓練中有很高的應用價值。本文為了了解功能性動作篩查的具體價值將展開分析,首先論述功能性動作篩查基本概念,其次分析篩查價值表現,最后論述篩查在網球體能訓練中的應用方式。

發文機構：湖南城市學院體育學院

關鍵詞：功能性動作篩查網球體能訓練運動員

分類號： G84[文化科學—體育訓練]