國防生優化體能訓練方法的效果研究

作者：李洪勝,王玲

摘要：運用實驗法、問卷調查法，以96名國防生為研究對象，探討體能訓練優化方法的效果。結果表明：優化體能訓練方法實用、可行，實驗1組國防生雙杠臂屈伸、3000m和100m考核成績明顯提高；優化體能訓練適應狀況良好，制定的體能訓練措施合理。建議軍隊與高校協作配合，統籌安排國防生的體能訓練，全面提高各項體能素質水平。

發文機構：武漢理工大學學工部 武漢理工大學體育部

關鍵詞：國防生體能訓練優化方法效果分析素質水平defense cadetsphysical trainingoptimization methodeffect analysisquality level

分類號： G806[文化科學—運動人體科學][文化科學—體育學]